Простатит, который в последние годы сильно "помолодел", проще не допускать в свою жизнь, чем лечить. Из-за повсеместного распутства и отсутствия культуры полового досуга, малоподвижного образа жизни и множества вредных привычек второе "сердце мужчины" изнашивается преждевременно и проводит к ранней смерти. Рак простаты занимает одно из лидирующих мест по показателям ухода к праотцам у мужчин после 60. А если ты молодой и удалой, то простатит сильно ухудшает качество жизни.
Элементарные показания для любящих себя и свой организм:
Умеренная половая жизнь без излишеств, с использованием контрацепции (для страждущих).
При отсутствии оной полный отказ от мастурбации. Это дает овер+++ высокой и тонкой энергии (для аскетов и магов).
Активные пешие прогулки по 15 км в день и более в духе Льва Толстого, пробежки, минимальное использование автомобиля и прочих инертных средств передвижения.
Вовлечение в свою жизнь банных процедур, прогревание тела и ног на камнях русской печи, у камина (под топ 100 мускулиста, разумеется
)
Соответственно, сохранение тепла в ногах, недопущение промокания. У северного человека это стоит на особенном положении. nb!
Прерогатива фиточаев и травничества, полный отказ от употребления пивных напитков, ограничение в распитии алкоголя.
Всем здоровья!