Тяжело!!!

Привет всем
Я создавал несколько тем ,но сейчас отдельная тема -просто трудно справиться ....
Вкратце -разводимся с женой после 16 лет брака.
Я пытался вести диалог насчет семейного психолога ,но жена ни в какую....
Мне 43 ,ей 44 .2 дочки -14 и 16.Обе больны диабетом.
Квартира осталась жене ,мне осталась машина и пенсионные накопления (это у нас тоже делят).
Снял однокомнатную квартиру и живу один уже месяц.
Каждый день ,как только возвращаюсь с работы ,накатывает грусть ,слезы , чувствую что предал своих детей ,
чувствую вину за то что не смогу им давать то ,что давал до развода.
Даже в данный период я сам делал попытки камбека -натыкаюсь на стену.
Умом понимаю ,что наношу вред себе -но сердце тянет домой ,к семье и детям....

Спорт и ещё раз спорт!
С работы не домой, а сразу в качалку, пробежка, дома грушу повесить. Телевизор отнести на помойку.
Верное средство, опробовано.

Это БЖ предала тебя и ваших детей, камрад. Выкинь эту дурь из головы.

И таки да - спорт отлично помогает. Я еще компьютерными играми отвлекался во времена душевной непогоды.

Почему не сможешь давать? Запрет на общение с дочками?

leogreen10000, Читайте материалы про САНЧАС, прямо на этом сайте!
Старайтесь не сидеть без дела в четырёх стенах, больше гуляйте, дышите свежим воздухом. Если есть возможность - съездите куда-нибудь, смените обстановку.
Спорт - любой, какой ближе лично Вам. Вспомните, на что у Вас никогда не хватало времени из-за забот о семье. Так вот она - возможность пожить для себя, делая то, что хочется именно Вам, а не бывшей жене.


Чувство вины - долой! Вы не виноваты в том, что Ваша бывшая решила попрыгать под старость лет на новом хере. А это скорее всего так, потому что бабы почти всегда уходят не просто в никуда, а к кому-то)
Ей ещё аукнется: быть любовником - это одно, а взвалить на себя заботы о 44-летней бабе с ДВУМЯ ЧУЖИМИ и в придачу больными детьми (не обижайтесь, это просто констатация факта) дураков нет!
Чем она при этом думала - вопрос бессмысленный и ненужный.
А Вам сейчас нужно позаботиться о себе! Будете сами в порядке - тогда и дочкам лучше сможете помочь!
Держитесь!

То, что Вы испытываете - зависимость. Нужно осознать, что того, к чему привыкли и от чего зависимы, больше не будет. Принять это.
Про детей не понял. Видимо, деньги, которые можно было бы тратить на детей, теперь идут на съем квартиры.
Бабу нужно отпустить и забыть про нее. Детей - нет, общаться чаще. Сними ничего не должно меняться. Вы остаетесь отцом, они вашими детьми.
Вам не так уж много лет. Я развелся в 48, сейчас мне 50. Примерно все, как у Вас. Другой бабы у меня с тех пор не случилось, но я принял это и успокоился. Одиночество счастья не добавляет, но оно не смертельно, хотя для него нужно быть сильным. Как говорил один персонаж из романа Хэмингуэя, значимость женщин в жизни мужчин сильно преувеличена. Правда, там речь шла про баб на войне.
Это свобода. Что с ней делать - зависит от вас. Это не только удовольствия, но ответственность. т. е. бремя.
Максимально заботьтесь о здоровье.
Про существование психологов вы знаете. однако, помните, что психолог должен быть высокопрофессиональный и ответственный, что редкость у нас.
В любом случае, это не конец жизни, просто она теперь другая, возможно, лучше.
Вы со своей проблемой не уникальны. Через это проходят миллионы. Это повод стать сильным, а может вообще стать кем-то.
Это все. Держитесь.

zubzub,

Спасибо за поддержку!

leogreen10000,

Милорд, джентльмены объяснили Вам всё правильно. Вы должны это просто принять. Баба для Вас должна умереть. Её не вернуть. Это как данность. Помимо спортзала и Санчаса рекомендую Вам побольше общаться с другими людьми. С разными и на разные темы. Хоть вживую, хоть СЗ, хоть другие социальные сети. Ещё рекомендовал бы Вам разбудить в себе чувство злости относительно бывшей. Ведь эта мерзкая тётка бросила Вас, такого честного и порядочного, ну и в таком духе. Злоба на несправедливую обиду может заглушить чувства привязанности, которые Вы пока испытываете. Может даже временно сократить общение с дочерьми, что бы не бередить рану. Потом, когда всё устаканиться, сможете его возобновить. И почаще себе повторяйте, что Вы избавились от мерзкой жабы и надо жить дальше счастливо и радостно. Без осознания этого никак не обойтись.

Но и Вам не стоит вешать нос. Посмотрите на мужчин в 50 лет, которые следят за собой, и сколько у них было браков и обычных отношений. Некоторые после 50-ти начинают заниматься бодибилдингом, и результат поразительный.

А лучше вообще не вспоминать БЖиху, закрыть дверь в прошлое и идти дальше своей дорогой.

злоба никакую привязанность не заглушит, т.к. злоба и есть продолжение и оборотная сторона этой привязанности. человек постоянно будет возвращаться к прошлому. к тому же злоба требует выхода. Человек будет постоянно стремиться что-то доказать тойсбабе или или наказать ее. Это путь в никуда. Нужно простить и опустить. Простить означает не требовать компенсации. Нужно просто осознать, что то что было - прошло. Это главное.
советы про качалку и спорт тоже умиляют. Это хорошо, когда вам 20 - 30 лет. После 40 накапливаются болячки. Какой спорт, если у вас камни в почках, диабет или еще что-то?
камни в почках или диабет? Это пример того, что к советам нужно относиться с осторожностью, осмысленно, с учетом собственной ситуации.

Это у кого как. "Простить и отпустить", это удел аленей. Правильно направленная злоба сожрёт всё что угодно, без остатка.

Респект, Милорд! Это идеальный вариант. Злость, это если не получается "не вспоминать".

Все необходимое сейчас для тебя есть в Санчасе ← изучи материалы, а с появившимися вопросами помогут камрады, прошедшие это.

Это пройдет, сужу по себе
Я тоже приходя в пустой дом думал, что все, я потерял смысл в своей жизни.
Зачем мне все это? Что мне теперь одному делать? Для чего теперь стараться жить? ... такие вопросы крутились
Сейчас же, спустя время, понимаю потеряно другое, нечто более важное - время моей жизни... и, пожалуй, нервы, здоровье.

А смыслы, цели придут новые, более правильные - ко всем приходят )

Dimich,

Это так...Но у детей жизнь тоже сломана. И мне как отцу больно и за них.

Дружище, а в чём конкретно вину чувствуете свою? Только не общие фразы, а по полочкам, пили каждый день, избивали, попались на леваке?

Да ,был и левак.Когда понял ,что жена заинтересована в разводе ип осле полугода моих попыток как-то растопить лед в отношения .Был в жуткой депресии ,не особо скрывался.Об этом тоже жалею.
Не пил ,не избивал ,не скандалил.
Вину чувствую в основном перед детьми .Почти неизбежно встретится другая женщина ,которой будут уделяться время и ресурсы ,и на данный момент меня гложет чувство ,что все это я буду отнимать у моих детей...

leogreen10000,
А дочки к Вам как относятся, если трезво взглянуть, больше потребительски или же есть между вами духовная близость, проще говоря, кто в ком больше нуждается Вы в них или они в Вас? Я к тому , что Вы ведь с женой разводитесь, а не с детьми, которые достаточно взрослые, чтоб принимать решение, общаться с Вами или нет.

leogreen10000, тих-тих, камрад ) все пройдет, пройдет и это ) поверь, через полгода будет ощутимо легче. Смотри сам - на твои возвраты стена. Знать все решено - вырвала она тебя из своей жизни НЕ считаясь с твоей душой - знать не стоит тратить себя на человека которому ты не нужен. У самого 2 дочери с БЖ живут - если заложил что нужно то не забудут. Ты их люби и не забывай - больше ты ничего не должен, никому. В любом случае твой срок брака - его просто так из жизни за полдня не вычеркнишь....Уходи на санчас... читай тут материал, общайся да не пей - выплывешь, не маленький ))) держись.

АлександрНск,
Спасибо! Вот правильные слова -вырвала из своей жизни....

насколько я понимаю у бабы наступил климакс. а это тот период когда у ОЖП (не у всех) капитально срывает крышу - меняется гармональный фон. ей бы посмотреть на себя, оценить свои поступки, - но, увы, не дано... у баб ПОЛНОСТЬЮ отсутствует самооценка и сила воли - чтобы себя как то держать в рамках, чтобы "попридерживать своих коней".... тем они и отличаются от нас...