как научиться любить себя?

собственно сабж, не знаю что добавить - "проблема такая у нас есть" (с)
Усугубляется объективной жизненной необходимостью загонять себя в стресс для достижения значимых результатов (можно сказать что "для выживания", окей) - ибо от природы высшая нервная деятельность сродни гиппопотаму, ну и возраст/образ жизни шустрости не добавляют.

Если есть опции - желательно бюджетные варианты (хотя бы не ориентированные на качественное потребление - "попутешествовать", "поснимать элитных шлюх", "переехать на время в нормальную страну" и т.д.). На ЗОЖ в целом пох, но получить к курению еще какую-то дорогостоящую аддиктивность не хотелось бы.

Пойти к психологу, чтобы узнать что все родом из детства и нужно смириться и надеть теплый пельмень на голову - не вариант, я и так в курсе, что в большинстве оно родом из детства, ну и "отношения" в основном, не добавляли здоровья в этом.

Хочу почти как всегда услышать КИА, Бриссена, психолог тут еще какой-то бегал бгг - ну в общем всех коллег, кто решал для себя такой кейс.

P.S. думаю продублировать пост на АБФ хотя догадываюсь о результатах - прошу не оценивать есличто как признак обесценивания мнений уважаемой аудитории здесь.

как синдром выученной беспомощности - я не смогу, у меня не получится... Только победители еб*т самых лучших баб))
тут только воля. никто не придет и пр головке не погладит. ждать этого для начинания - бессмысленно.

100%, мой случай. но я зла не держу - просто понимаю как это было тупо. они - не понимают и не поймут уже скорее всего. ну, в этом нашем айти все просто на самом деле - есть таски, есть эстимейты. если 4 васи делают таску за 3 минуты, и 1 коля за 25 минут - угадайте кого показательно уволят? к слову на мою гипотетическую позицию сейчас стоят очереди в 400+ резюме, ага я бы не сказал что "боюсь негативной оценки" - скорее я боюсь потерять вхолостую драгоценное время, считаные годы по сути что остались норм для моих целей
это абсолютно не так
еб..т те кто не сцут предложить (кэп), а несцать != быть_лучшим (умным сильным етц.). наоборот человек может быть просто тупой, бухой, упоротый, угашеный эмоционально в состояние "все пох терять нечего жизнь итак пропала". итого получается что чаще всего е...т просто долбое..ы (и самки это почему-то котируют, биологически)
Вот в работе-карьере - тут да, все сложнее. особенно когда не идешь дорогой остапов-бендеров.

Стоп-стоп, какие еще таблетки. Сперва навести справки о возрастном кризисе 40-лет у мужчин.
Мне пришлось пройти нехилую такую мрачную фазу - никогда не думал до этого,что состояние
психики может быть настолько изменено. Даже начал тогда замечать (и понимать) парней
моего возраста с потухшими глазами и мрачными лицами - а ведь многие из них даже не знают,
что этот кризис ,можно сказать, запланированный - он является подготовкой психики человека
для эффективного/нормального проживания нового периода жизни с его особенностями. Тут
главное без суицида осознанного или неосознанного,когда человек начинает буйствовать и рисковать - нагонять что-то в жизни, потерянное.

Anthony Marv,Имею в виду,что возможно Вы ощущаете какое-то начало данного
изменения или может быть уже даже какую-то фазу - может быть не самую тяжелую.

уймитесь, кризисник
я пока что окейно общаюсь с 16+ (общаюсь - буквально)
кризис в том что я туповат ну и в психике приколы свои есть - а залупаюсь на цели которые в норм.ритме доступны вчерашним студентам-недвоешникам. это кризис отсутствия топлива мозга, а не мотивации и самооценки.

и это, не замусоривайте плз ключиками "суициды" "подумать что смерть уже скоро" и прочим "смирись с неизбежностью", серьезно
хотите "подумать" - я вам помогу: метро крещатик в час пик, за 3 метра до вагона сигайте на рельсы. застримить в ютуб не забудьте пожалуйста.

Сорри, я не врубился насколько всё хорошо!) Ок.

Lonesome Dove,

аха.. от алкоголя.

У меня дядька от алкоголя помер. Допился до "белочки"... и все такое...
Дкмали - от пьянки все...ан не тут то было , оказывается.

Походу, алкоголь - недостаточно гарантировано убивает мозг. Тогда можно рекомендовать для гарантии - напиватся и сигать головой вниз на асвальт с 3-го этажа.

KIA10, это все весело, когда абстрактно... когда конретно - буквально вчера проверял, все плохо с бухлом у меня. всего лишь часа за 4 ночью - 2 слабеньких кофе, чуть меньше пол-пачки женских сигарет + 300мл слабого пива (с бабой гулял) - в итоге следующий день был с больной головою весь, соотв. результативность работы/учебы - говно, на весь день.
что интересно, с буквально одной дамой из бывших-небывших - пол-литра крепкого вина за ночь + сигареты + "сладкое", и вообще назавтра без проблем! вот такие пироги с котятами

На двоих. И Вы считаете это дозой?
Я думаю, что алкоголь - это не Ваше.

Переходите на курево. Понятно, что оно усиливает ощущения, и если тревожно, можно запросто в бэдтрип уйти.
Плавали - знаем.
Ну, с пивом мешайте, анксиолитики хорошо комбинируются. Фенибут, к примеру, рекомендую, таблетки две.... Феназепама полтаблеточки.
А так конечно, надо тренироваться ловить волну.

Мозг должен отдыхать.

KIA10, на одного по бутылке)

ичсх, во студенчестве было дело под 1л самогона на лицо, выжил, правда с потерями... ну такое)
а так - да, я алкоголь без секса с проверенными душевными партнерами, вообще не понимаю. заканчивается это всегда как минимум - тупой тратой времени.
за "курево", тут все еще хуже бгг - у меня склонность к паранойе, т.е. по накурке с обычными людьми - "ховайся в жито". с необычными было пару буквально раз - забавно, любопытно, повторил бы если б не страх выпасть на измену.
все интересно было бы попробовать секас под траву - вот сколько живу, и все никак не доводилось. ну то есть, было однажды, и партнер вроде как подходящий, иииии... высадило на измену и вместо епли я с нею посрался и наговорил всякого говна

Ой-ой-ой(((, многие только ради этого и курят(((.
Дело в том, что ТГК обостряет рецепторы, например вкусовые, почему и есть хочется.
Так и другие рецепторы становятся более сензитивными, рассказать где они находятся?)))
А результат, как правило, можно квалифицировать как the best.
Ну и умеренно афродизиачное свойство

— Чисто физически секс меня не интересует.. Всегда должно быть чувство.. Ну накуриться вместе.. Или напиться.. (Масяня)

ви делаете мне больно!
фигня еще в том что сейчас вот нету партнеров под эту тематику, ну то есть чтобы девочка тупо любила секс и меня в нем так сказать, от и до. да и контрацепция в этом моменте, ну как бы лишняя будет немного
что ли жрицу любви спецом поискать?

А сложно сказать. Вам нужен "ситер". Вот и думайте, кто может посмотреть за Вами, и подправить если что Ваше физическое состояние. Это делается для того, что если у вас страхи, вы были бы уверены, что вот сидит ситер решит все проблемы которые могут меня волновать.
Это, кстати, техника далекая изначально от курева)

мне нужен бабец, то есть телочка
которая епапельная и епле оупен-майнд, без "я так не хочу", "а сделай мне так" "давай выпьем сначала" и т.д... а ведь были ж такие. когда-то.
вот рили, зря тему затронул, нетуда как-то живу.

Это подразумевается изначально.

оу, ну вот что б вы сказали тогда - если б я признался, что такая у меня за всю жизнь была только одна? ага, мне почти 38, и я отнюдь не монашеских взглядов + пониженный тестостерон

"где в этой игре кнопка restart level?"

Серьезно? От MDMA паника? Странно.